活動報告

H30年9月22日（土）　10：00～12：00
津村地区いきいきサロン　活動報告
講演テーマ「病気にならない体づくり」

9月22日（土）に津村地区いきいきサロンに行ってきました。
津村地区は安芸区中野にあり、タウン薬局安芸中野店 小林店長も何度か講演依頼を受けるなど地域との関わりが深く、事業所について知って下さっている方も多くいらっしゃいました。
福祉委員の山根様の声掛けで、40名を超える地域の方が参加しておられ、また他の地域と比べ男性参加者が多いことがとても印象的でした。
講演テーマは、「病気にならない体づくり」で、講義編は私が担当し、運動編はデイサービスセンターここから己斐の宮里トレーナーにお願いいたしました。
季節の変わり目でもあり、自律神経のスイッチを穏やかに切り替えるための方法や、良質な睡眠をとるための工夫などを話すとともに、男性参加者が多いことから、飲酒や喫煙が健康に及ぼす影響についてもお伝えしました。
運動編では、宮里トレーナーが元気いっぱいに指導下さり、「頭を使いながら体を動かす」運動や、運動を行うことの根拠なども分かりやすく説明、自宅でできる自主トレーニングなども含め、軽く汗をかく程度の運動を一緒に行いました。
最後は「星影のワルツ」の替え歌、「幸せのワルツ」を全員で歌い、笑顔で閉会となりました。
特に津村地区は「地域でみんなの健康な生活を守っていく」という意識をお持ちであることを強く感じ、地域の持つ自助力と私達訪問系サービスが協力することで、貢献できる「なにか」があるのでは、と逆に学ばせていただいた活動でした。

（訪問看護ステーション中野　井上 博美）

H30年9月15日（土）　10：30～12：00
影地区いきいきサロン　活動報告
講演テーマ「健康的な睡眠と運動」

9月15日（土）に影地区いきいきサロンに行ってきました。
影地区は安芸区畑賀にあり、この度、畑賀地区民児協の寺本会長からの紹介で初めて私たちも参加させていただきました。
この日は朝から雨が降るあいにくの天候でしたが、12名の地域の方が参加しておられ、朝から手作りのおはぎなどを準備して、私たちを迎えてくださいました。
講演テーマは、「健康的な睡眠と運動」で、講義編は私が担当し、運動編はデイサービスセンターここから安東の国貞管理者にお願いいたしました。
お話を進めながら、良質な睡眠をとるために必要な生活習慣について、現状のアンケートを行いました。
その中で参加者の皆さんは、健康的な生活を実践されている方が多く、不眠に悩んでいる方は数名でした。
しかし、日々の生活ですぐに試せる食事や照明の工夫についてなど、皆さん熱心にメモをとられ、テーマに対する関心の高さが伺えました。
運動編では、国貞管理者により、「頭を使いながら体を動かす」という、普段意識しない運動を行うことで、心身ともに活性化され、集会所の外まで笑い声が聞こえるほどの盛り上がりでした。
今回、大雨による災害の後でもあり、ご自分のこれからの生活について考えさせられたと話された方もおられ、「施設への入所はいつ申し込めばいいの？最期は家で死にたい、地域を離れるのはいやや！」など、これからの私達の地域への取り組みについて、課題をいただいたように感じました。

（訪問看護ステーション中野　井上 博美）

【開催日】2018年9月7日
【材料費】300円

今回、大竹の料理教室でアロマスプレー教室を開催しました。
皆様にたくさんの香りを楽しんでいただき、その後実際に好きな香り、効能を選び、アロマスプレーを一緒に作成していただきました。
作り方はとても簡単で、精油・グリセリン・精製水を混ぜるだけ！！
笑顔も多く、いつもと違う雰囲気を楽しんでもらえたかなと思います。
どこの教室でも大好評のアロマスプレー。
今後もたくさんの方に香りを楽しみながら運動していただければと思っております！！！

皆さん、ご存知でしたか？？？
アルツハイマー型認知症は嗅覚の障害が先に現れるということを。
香りの情報が伝わる箇所には記憶をつかさどる海馬という部分があり、嗅覚を刺激することで間接的に海馬が刺激され、記憶力が活性化するのです。
物忘れの症状が始まる前に嗅覚を刺激することで予防できる可能性があります。
アロマセラピーとは香りを楽しみながらアルツハイマー型認知症の予防ができる、香りの療法なのです！！！

（地域支援　倉本 遥）

皆さんこんにちは。
８月も終わりに近づいていますが、夏真っ盛りです。
印内の豪雨での被害は、多少土砂が流れ、流れた土砂が水路にたまってしまいました。
重機での作業が必要なのですが、１日で終わる作業ではなく、また、台風の影響などで、作業のタイミングを逃しています。
週間天気を見て重機のプロの藤井健太さんにお手伝いしてもらおうと思っています。
さて、雨が降れば草がよく育つ。
この真夏メインイベントは草刈りです。
１ヘクタールの広さの草刈りは本当に大変です。
作業着は長そでに、防護マスクしてエプロンをしての作業ですので、汗の量が半端ないです。
そして先月も書かせて頂きましたが、猪がうろついています。
私たちの農地に。。。
サツマイモがほぼ全滅に近く。
カボチャも立派になる前に食べられ、水田の畔道は崩され、水遊びをされ、４年目で大被害を受けてしまいました。
今年の忘年会では農業からのお土産は難しいかもしれません（涙）
稲作のほうですが、多少猪や、小動物が悪さをしていますが、穂が出始めています。
こちらは、少しではありますが、社員の皆様に届けられるのではないでしょうか。
楽しみにしておいてください。
暑さに負けずに頑張ります。

（アグリ事業　市原 央貴）

廿日市市大野東市民センターがオープンしました。
この度、市民センターの健康器具の企画、選定から使い方の紹介資料の作成、当日の器具使用説明会まで携わらせていただきました。
みなさん、しっかり、「貯筋」しましょう！！

（デイサービスセンターここから阿品　松田 明　井上 大輔）

廿日市市旧大野町にある老人クラブ「万年青会様」にて、平成30年8月18日講演を行いました。
140部用意していた資料が無くなる程のご参加頂きました。
プログラムとしては、ここからグループの総力を結集し、1部の担当をタウン薬局ナタリー店の管理薬剤師の加藤による「かかりつけ薬局・薬剤師について」2部の担当をデイサービスセンターここから阿品の松田による「シナプソロジー」の2部構成にて行いました。
まずは、加藤によるスライドを使った座学講座を行いました。
その流れのまま、実際にどの様に「かかりつけ薬局・薬剤師」制度を利用するのかをより分かり易くリアルにお伝えする為に、薬剤師と患者とその息子という設定の寸劇にもチャレンジしました。
患者様役は、「万年青会様」からご出演いただき、会場を和ますユーモアたっぷりのアドリブの数々、加藤との息の合った掛け合いにより会場は笑いの渦に包まれました。
2部の松田による「シナプソロジー」についても、終始皆様を笑顔にさせながらリラックスした雰囲気をお届けし、会場に一体感が生まれていました。
皆様からのお声として、「沢山笑わせてもらった」、「元気をもらった」、「分かり易かった」、「健康についての困りごとはここからさん相談する」等、多くの反響をいただきました。
特に寸劇については、第二弾を期待する声もあり、「ここから座」発足？！という新たな可能性も発見できました。
今後も地域の皆様方へ情報発信していきますので乞うご期待下さい。

（ここからほけん畑　小林 健太郎）

みなさんこんにちは。
今日は、手指訓練の一部を載せます^_^
スタッフの名前か書いてあるボードにペットボトルの蓋を合わせていくものです！！
ただ単に訓練をするだけではなく、楽しみながら訓練をしています！！
これは一部ですので、気になる方いらっしゃいましたら、見学や体験承っております。

（デイサービスセンターここから己斐　藤木 那緒美）

デイサービスセンターここから己斐では、8/3～8/9まで毎年恒例の【納涼祭】を開催しました。
今回も夏祭りをテーマにお客様参加型の企画です。
豪華？！景品が当たる射的や、「お菓子釣り」、金魚すくいならぬ「ゼリーすくい」「たこ焼き」「たい焼き」「かき氷」今回初出店の「チョコフォンデュ」の屋台が出ました。
射的ですが今年はバージョンアップしましたよ。
的が動くのでなかなか当てることが出来なくて皆さん苦戦していらっしゃいました(;^ω^)
そして、な・なんと今回は特別ゲストに大道芸の『遊びとCさん』と『ひょっとこ踊り同好会』の方をお招きしました！！
間近に見る大道芸は迫力があり大きな拍手が沸き起こりました。
マジックも近くで見ていても？？全くわからず、とても不思議で皆さん真剣な眼差しで食い入るように見入っていらっしゃいまいました。
「ひょっとこ踊り」は面白いお面を付けたひょっとこ達がユーモアたっぷりで切れの良い踊りを披露してくださいました。
皆さん大笑いしていました。
そのあとは「大事な人」という曲に合わせて体操を教えてもらいました。
とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
元気をたくさん分けていただき有難うございました！

（デイサービスセンターここから己斐　久渡 昌子）

「特に何かをする訳ではない・・・目的のないことが目的
　話すこと、人と交わる場所の提供を・・・・」

フレスタ相田店にて、8月の「茶話会」を9日（木）に開催しました。
前回の青果部さんに続いて今回は、鮮魚部さん参戦、「魚さばき体験」。
宇都宮さん指導のもと、活きの良いヤズが入ったとのことでお客さん一人ずつに１尾さばいて貰うことに。
実践しながら、さばき方のコツを習い、さばいた魚は夕食にとお持ち帰りに。
見ていたお客さんも、「お持ち帰り」という言葉に引き寄せられ、じゃんけんによる抽選になり、7名の方が参加、楽しんで貰い、さらにお土産つきに喜んで貰いました。
その後は、デイサービスセンターここから安東の国貞くんに依る体操教室。
皆さん椅子に腰かけて、指、頭の体操をしました。
皆さんしっかり、腕、指を動かしながら、テンポに付いていっていました。

次回　　フレスタ相田店にて
　　　　9月20日（木）　10：30～14：00
　　　　健康サロン開催
　　　　血圧、握力、体脂肪など測定あり

（タウン薬局 安東店 重松 空美）

7月28日は己斐上４区、8月5日は己斐上２区の夏祭りに参加してきました！
毎年恒例ではありますが、地域の皆さんがいつも活気あふれるお祭りを開催しておられます！
己斐上４区のお祭りでは、キャンパスで練習されているフラダンスのグループが発表されたり、準備される側も参加される側も楽しく催されています！
今年の夏は、特別に暑い日が続いていますが、ここからグループとして地域の方々が健康に過ごしてもらえるようにケア、アドバイス、支援していけるように今後も努めていきたいと思います。

（己斐地区担当　中村 英寛）