活動報告

【日時】令和7年12月24日水曜日　14:00～16:00
【場所】すまいる下北方1F　地域交流室
【参加人数】2名(女性1名、男性1名)
【イベント内容】
　14:15～　歯科衛生士による「口腔ケア」の話
　15:00～　薬剤師による「脂肪」の話
　15:15～　管理栄養士による「貧血」の話
　15:30～　作業療法士による「健康体操」

今回はクリスマスイブということもあり、参加者は少なかったのですが、歯科衛生士さんを加えて、口腔ケアのお話をして頂きました。
「半年以上歯医者にかかっていない」「噛みきれないものがある」などの口腔機能のチェックや、それらを放置しておくと健康寿命にも影響があることなど、口腔ケアの大切さを学びました。
薬剤師からは内臓脂肪や皮下脂肪の違い、動脈硬化のリスクなどについてお話しました。
管理栄養士からは、貧血について、鉄だけでなく、ビタミンなどの栄養素の重要性や、食べ合わせによって栄養素の吸収が変化することなどもお話しました。
健康体操では、ゴムベルトを利用したストレッチなど、座ったままできる運動を行いました。
参加者のみならず、実施する側も色々と勉強になった時間だったと思います。