活動報告

【日時】令和6年10月9日(水)10時～12時、15時～17時
【場所】ここから薬局三川町店
【内容】体組成測定

秋の体組成測定を行いました。
本日は、他の業務で声掛けが十分にできませんでしたが、合計6名の方に参加して頂きました。
次回はもっと余裕のあるスケジュールで開催できたらと思います。
参加は女性が多く、普段からの運動不足などを気にされている方が多かったです。
判定結果も筋肉量が低く、運動不足型の方が多くみられました。
筋肉量を上げるには、タンパク質の摂取、運動(足の筋肉量が少ない場合は特に)ウォーキングなどをお勧めしました。
もっとお話しできたらよかったなと感じました。
今後とも継続的に開催していきたいと思います。

(ここから薬局 三川町店　永冨 祐里子)

日時:令和6年10月6日(日)10時～15時30分
内容:虫取り、芋掘り体験、食育ゲーム等
参加者:3家族(大人6名、子ども8名)

今回初めて、家族で参加できる印内交流会を開催しました。
当日1家族は不参加となりましたが、3家族も集まり大盛り上がりでした。
到着するやいなや、子ども達ははしゃぎまわり、男の子は虫取りに…女の子はお花摘みに…夢中でした。
それを見た親御さんは「自然がいっぱいで何でもできる場所」「毎月でも参加したい」とおっしゃっていました。
嬉しい限りです。
昼食は皆様持ち寄りのお弁当を広げて、楽しく食事をしました。
その後、外では芋掘り体験、中では食育ゲームを行いました。
子ども達は何にでも興味を示し、生き物の大切さについても学べるいい機会だったと感じました。
今後も家族で参加できるイベントを企画していきますので、お友達家族とご一緒にぜひ印内まで足を運んでみてください。

(藤井 健太)
 

廿日市市四季が丘(四季が丘市民センター)で行っています寿会健康体操(毎月第1土曜日)が、この8月で10周年を迎えられました!
健康体操発足と同時に、運動指導として弊社のトレーナーが携わらせていただいて10年が経ちましたが、皆さん変わらず健康に取り組まれておられます。
これからも引き続き、元気に過ごせるようサポートさせていただきます。
(国貞 一成)
 

【開催日】2024年7月28日(日)
【場　所】デイサービスセンターここから阿品
【参加者】深江万年青会会員9名様

7月28日(日)に第2回デイサービスセンターここから阿品体験会を開催しました。
今回はコロナ禍を経て2年半ぶりの開催となりましたが、日ごろお世話になっている万年青会会員の方をお招きし、半日のプログラムを体験していただきました。
様々な運動プログラムやレクリエーションの種類も豊富で皆様興味津々でした。
個別の質問会にも対応させていただき、意見交換を行いました。
お昼には日ごろからお世話になっている加茂川さまのお弁当を美味しくいただき、最後にここからグループで作っている野菜のお土産をお渡ししお開きとなりました。
体験会の開催が久しぶりということもあり、進行など心配な点がありましたが、参加者の方からは「とても良かった、満足する内容だった」との感想をいただきました。
今後も、地域に根付いた試みをできればと考えておりますので引続きここからグループをよろしくお願いいたします。

本日ご参加いただいた万年青会会員の皆様ありがとうございました!!

(デイサービスセンターここから阿品　山本 顕太)

令和6年4月27日(土)、28日(日)
【印内de料理教室】～調理&野菜収穫～
参加費:3000円(送迎付き)

春のイベントとして、安芸高田市印内にて料理教室を開催しました。
参加者は2日間で12名でした(うち7名は初参加となります!)。
今回は調理班と収穫班に分かれて作業をしました。

作った料理はこちらの5品です。
・ちくわdeピザ(洋風、和風)
・人参とツナのしりしり
・まいたけの揚げ焼き
・天然だしの味噌汁
レシピ等の情報はCOOKPAD・Instagram→「ここから栄養士」で検索

ちくわdeピザと人参しりしりは、特に大人気でした♪
苦手な野菜が克服できた…と喜ばれる方もいらっしゃいました。
交流会後、皆様にお会いすると、早速家で作ってみました!とのこと…嬉しいかぎりです。
次回は7・8月頃にイベント開催予定です。
ぜひ一度ここからグループの畑まで足を運んでみませんか?

(管理栄養士　山根 千波)
 

【ここから一歩】
日時:令和6年4月22日(月)12時30分～14時30分
場所:すまいる下北方1階(タウン薬局本郷店に隣接)
内容:栄養講座(旬の野菜)&アロマハンドトリートメント
参加費:200円

今年度から、2か月に1回「ここから一歩」という名で健康フェアを実施します。
内容は、栄養のお話と他イベントです。
4月は旬の野菜についてお話ししました。
後半は市原香奈子によるアロマハンドトリートメントを…♪
リラックス効果抜群です!
施設を通り過ぎるついでに軽く足を運んでいただけると嬉しいです。
次回は6月に開催予定です。

(藤井 健太)
 

【薬局イベント】メイクセラピストによる眉の描き方レッスン

【日時】令和6年4月15日(月)14:00~15:00

【場所】タウン薬局己斐店

【参加人数】1名(女性1名)

【内容】
メイクセラピストによる眉の描き方レッスンです。
まず、ご自身の「なりたい自分」について、心理学の手法を用いたカウンセリングで具体的に言語化していきます。
次にご自身のお顔立ちや与える印象について分析します。
その後、半顔にメイクセラピストが、もう半顔はご自身で描いていただけるようレッスンを行います。
お手持ちのアイテムを利用したり、アイテム購入のアドバイスやアフターフォローもできます。

今回参加してくださったのは、40代の女性です。
まずご自身にどんなセルフイメージを持たれているのかお話をうかがいます。
その後お顔のパーツバランスを見て印象分析をし、ご自身が持っている魅力を活かしながらなりたい自分に近づく眉メイクに入りました。
眉のお手入れはほとんどされてこなかったとのことで、ご自分で整えられるようレクチャーしました。
今回は時間に余裕があったためアイメイクとチークを追加で行いました。仕上がったあとは周りのかたに「素敵!おでこを出した方がいい!」と言われ照れつつも嬉しそうな笑顔になってくださいました。
メイクセラピーは、メイクを通じて心が元気になったり思考が前向きになったり、行動が積極的になるなど、自分の魅力と可能性を信じて人生を歩めるように応援するセラピーです!
たくさんの方に受けていただきたいです!

(タウン薬局 己斐店　前田 伊佐子)

【薬局イベント】体組成測定

【日時】令和6年4月10日(水)①10:00~12:00　②15:00~17:00

【場所】ここから薬局三川町店

【参加人数】11名(男性3名　女性8名)

【内容】

今回も広島市薬剤師会の「薬局へ行こう!プロジェクト」に参加しました。

体組成測定を行うことが、来局される皆さんにも徐々に周知されてきたようで、前回参加された方も数人いらっしゃいました。

体組成測定を行うことで、自身の食事や運動について改めて考えることができます。

このイベントが生活習慣の改善のきっかけになればと思います。

また次回も秋に開催できるように準備していきたいです。

(ここから薬局 三川町店　永冨 祐里子)

令和6年2月23日(金祝)、24日(土)
【印内交流会】～収穫祭&料理教室～

この度は2日に分けて印内交流会を開催しました。
参加者は計10名の皆様です。
リピーターさんは今回で2～3回目の参加となります。
今回初めて参加された方が数名いらっしゃいました!
主な内容は野菜の収穫祭&料理教室です。
印内で本格的に料理教室を実施したのは今回が初めてでしたが、皆様の手際の良さに驚きました。
男性陣も進んで調理を…!
食後のコーヒータイムでは、行きたい場所やこれからやりたいこと等を語り合いました。

交流会を終えて、皆様より感想をいただきました。
「次は家族や友達と行きたいです」
「新しい体験が出来ました」
「またこのメンバーで参加したいです」
「日帰り旅行がたくさんしたいです」

今年度は、計3回の交流会(日帰り&宿泊会等)を開催しました。
これからも様々なイベントと併せて定期開催していきたいと思っています。
令和6年度は、皆様と一緒に「現地で体験したことを日常で実践」できるよう、会のレベルアップを目指します。

日時:令和6年1月29日(月)12時30分～14時30分
場所:すまいる下北方1階(タウン薬局本郷店に隣接)
内容:野菜販売&栄養講座<バランス食>
参加費:無料

1月末、本郷で「食と健康フェア」を開催しました。
本郷には弊社の薬局があり、今回はそこに隣接する「すまいる下北方」の一室をお借りしました。
当日は現地のスタッフも加わってイベントを盛り上げ、参加者様も10人以上いらっしゃいました。
合間で栄養講座を行い、終了後に個別相談等も実施しました。
(イベントに併せてアロマハンドトリートメント等も行いました)
今後は恒例行事として活動していきたいと思っています。
印内の減農薬野菜&お米&栄養の情報をお届けいたします。
近隣にお住いの方はぜひお立ち寄りください♪

(藤井 健太)