活動報告

【日　　時】令和8年8月26日水曜日　14:00～16:00
【場　　所】すまいる下北方1F　地域交流室
【参加人数】2名(女性2名)
【イベント内容】
　14:00～　薬剤師による「皮膚疾患」の話
　14:30～　管理栄養士による「腸内環境を整えるお食事のポイント」
　15:00～　レクリエーション
　15:30～　個別相談　他

今回は「皮膚疾患」「腸内環境を整えるお食事のポイント」をお話させて頂きました。

薬剤師からは脂漏性皮膚炎、皮脂欠乏症などを中心に、保湿剤の正しい塗り方、使用量などをお話しました。
日光に当たると湿疹が出る「日光皮膚炎」などの相談も受けました。

管理栄養士からは、お食事のポイントとして、食物繊維や発酵食品を取り入れることによる効果や、砂糖の摂りすぎ、睡眠不足・運動不足が腸内環境へ悪影響を及ぼすことを学びました。

レクリエーションでは、「国旗博士カードゲーム」をしました。
今年はサッカーワールドカップ開催で新たに知った国名や、初めて見た国旗も多かったのではないかと思います。
良い脳トレになったと大いに盛り上がりました。