活動報告

今週の健康教室は、ノルディックウォークを行いました。
皆様、以前の教室でポールを体験されていたため、歩き方も軽やかです♪
風は強いですが晴天で、ウォーキングには最適な環境でした。
これから一段と寒くなりますが、ノルディックウォークで体の中からあたためていきましょう!

(ノルディックウォーク公認指導員　山根 千波)