活動報告

日時:令和7年8月20日(水)14時30分～15時30分
場所:ナタリーもみじビル2F
内容:管理栄養士による水分補給についての講座&お薬相談&健康運動
参加費:200円

月に1度健康フェアを実施しています。
8月は管理栄養士による水分補給についてのお話、お薬相談、健康運動についてです。

水分補給についてのお話では、水分の大切さについてや、適切な水分補給のタイミングなどのお話をしました。
水分補給の大切さについて、普段から意識してしっかり水分補給をすることの大切さをお伝えしました。

お薬相談では、今回はお薬の飲むタイミングについて薬剤師が解説しました。

最後に15分程度、骨盤底筋を鍛える運動を行いました。

骨盤底筋を鍛える運動をしたことがなかったので学べて良かったと喜ばれていました。

次回は9月10日に開催します。気軽に足を運んでいただけると嬉しいです。