活動報告

【開催日】2019年10月24日
【場　所】廿日市市 大野６区集会所
【参加費】無料

１０月２４日に廿日市市大野エリアの６区のサロンにて、２回目となる終活出前講座を開催しました。
前回、「終活」をテーマとして、講座を行いましたが、６区でも介護に関する問い合わせがあり、今回も、高久保が介護保険についての講座をさせて頂きました。
今回は、地域で活動されている人権擁護委員会の方々も来られ、一緒に参加して頂きました。
６区のサロンは、日頃から参加者が多く、とても活発に活動されており、今回のサロンで１７２回目との事でした。
家族同然の付き合いをしている方々が多く、とても和やかな雰囲気でしたが、皆さま真剣に聞いて下さいました。
後半には、近隣にどんな施設があるのか、料金はいくらなのか等具体的な質問も多数出て、関心の高さを感じました。

（ここから阿品居宅介護支援事業所　ケアマネジャー　高久保 憲昭）

１０月１５日「こいサロン」を開催しました。
今回は、「運動指導」ということで、デイサービスセンターここから己斐の豊田トレーナーにより運動指導をして頂きました。
本来であれば、体力測定を行う予定でしたが、秋らしくなり運動がしやすい季節ということもあり熱心に取り組んで頂きました。
みっちり1時間の運動で「今日はしっかり運動が出来てよかった！」「体が柔らかくなった気がする！」と嬉しいお声を沢山頂きました。
そして、いつも来れてなかった人も参加しての賑やかな会でした。

（己斐地区担当 中村 英寛）

【開催日時】2019年10月8日（火）13：30～14：30  
【場　　所】タウン薬局 曙店
【参 加 費】無料
【参加人数】男性：2人、女性2人（うち1人はサンプルのみ配布）

「マイサイズ」は大塚食品が販売するレトルト食品で、全て塩分が2ｇ以下、カロリー表示も見やすく、ダイエットや塩分制限に適した商品になっています。
今回は「マンナンご飯」に、カレー、ハヤシ、親子丼、中華丼、麻婆丼、チーズリゾット、ビビンバなどの試食をご用意し、個々にお好きなものをご飯にかけて召し上がって頂きました。
お昼すぎの開催でしたが、中にはひととおり召し上がって感想をおっしゃった方もいらっしゃいました。
「カレーや親子丼などは他のメーカーもあるね」「一部、味が薄い感じがする」「最近の市販のカレーは奥深い味がするから違いがあるよね・・・」と、かなり玄人なご意見を伺いました。
なかでも、麻婆丼やビビンバは辛めの味なのですが、「平気です」とご飯にかけずにそのまま召し上がられた方もいらっしゃいました。
チーズリゾットに関しては、「他では見かけない味」というご意見も頂き、当店でも今後の品ぞろえの参考にさせて頂こうと思います。
「マイサイズ」も「マンナンご飯」もレンジで調理できる、手軽な商品ですが、これではもの足りない、または栄養が偏る方には、アレンジレシピをお配りして、サラダはもちろん、卵や納豆などのタンパク質を補うレシピも栄養士よりおすすめしました。
是非、自分に合った「マイサイズ」を見つけてみて下さい。

（タウン薬局 曙店 永冨 祐里子）

【開催日】2019年9月29日
【場　所】千田町 青空カルチャーカフェ
【参加費】無料

マンション管理組合にて構成されていらっしゃる「青空カルチャーカフェ」にて終活出前講座を開催しました。
弊社ホームページを閲覧いただきご連絡をいただくという、新たなケースにてご縁をいただきました。
当日は運動会等行事が重なったとのことで参加者は60代～80代の10名の皆様でした。
毎月広島市の「いきいき活動ポイント事業」の一環としてサロンを開催され、様々なテーマについて勉強されていらっしゃるとのことで、この度は「終活」をテーマとしてご依頼をいただき講座を行いました。
終活について漠然とした頭の中を整理いただくべく「そもそも終活とは何か？」ということから話しをスタートし、終活を行う順序やメリット、ご希望に沿ったシニアライフが送り続けられるかどうかについて、社会保障制度や介護の実態、お金について一般的な導入部分をお伝えさせていただきました。
皆様へ考えていただく時間も設けながら途中、自然と皆様の中で討論が始まるなど、真剣に取り組み自分事として捉えるきっかけとしていただけていたことが一歩前進かと思います。
エンディングノートについては、これで3冊目！というお声もありましたが、いざ書いてみるということにも是非チャレンジいただきたいので、今後もフォローして参ります。
次回はプロジェクターの機嫌を回復させ、大画面にてお送りさせていただきます！

（ここからほけん畑　管理者　小林 健太郎）

【開催日】2019年9月26日
【場　所】ナタリーもみじビル２階
【参加費】無料

9月26日に36回目（今年度6回目）となるサロンを開催しました。
今回は、倉本トレーナーによるタオルを使ったトレーニングを行いました。
タオルを伸ばしたり縮めたりする事で、ストレッチにも使える事や、片手だけで結び目を作ってみたりと、様々な使い方を実践しながら、指導させて頂きました。
途中、2人1組となり、タオル同士を組んで、綱引きの様な引っ張り合いや、足に挟んだタオルをお互いに引き抜いたりして、笑い声が絶えないトレーニングとなりました。

（ここから阿品居宅介護支援事業所　ケアマネジャー　高久保 憲昭）