活動報告

晴れ渡る2月23日（日）、松井市長による号砲で畑賀小学校を一斉にスタート！
私たちはフリーの部で参加し、「ここから中野」のゼッケンを胸にアップダウンの激しい畑賀6区間を「ワンチーム」の心意気で元気よく走り抜きました。
＜以下、走者メンバー＞　結果：8チーム中、4位
1区：村島（訪看）、2区：堤（本社）、3区：中村（中野小6年）、4区：阪本（阪本看護師のご主人）、5区：中村（居宅）、6区アンカー：山岡（監督、居宅）
結果は、昨年に続き5区の私が5人に抜かれるとういう大ブレーキ！
何とか6区の山岡がごぼう抜きをするという離れ業を見せましたが、3位と2秒差の4位という結果でした。
また、畑賀小学校の目に前にある畑賀福祉センターでは「福祉まつり」が行われ、藤原（訪看）、鈴木（居宅）が地域包括支援センター（慈楽福祉会）の職員さんと協力して測定ブースを担当しました。
今まで、タウン薬局 安芸中野店の小林店長が長年畑賀福祉まつりのお手伝いをする中で地域の方々と築いてこられた人間関係があります。
そしてもう一つ！やはり私たちの強みである薬局、訪問看護、居宅ケアマネの主要業務を行うことで地道に創ってきた地域の方々との信頼関係があります。
そして、その上に、この度の駅伝への参加と福祉まつりへの協力が、徐々にではありますが畑賀地域の方々に「ここから中野」の存在を認知していただいているように実感しています。
このような地域密着の活動が、今後どんな「美しい華」を咲かせるのか？
その答えを見出せるまで私たちは誠実に地域活動を続けて参ります。

（ここからグループ中野　中村 剛）

２月１９日　広電団地シニア会で運動指導を行いました。
『貯筋バランス運動』というテーマで、ここからキャンパスの田邊トレーナーが約１時間指導にあたりました。
参加された方は男性が多く、積極的に参加されていました。
大盛況の中、１時間があっという間に過ぎてしまい、「また、こういった機会をぜひ作って欲しい」との声もたくさん頂くことが出来ました。
今後も地域の健康づくりに協力していけるよう励んでいきたいです。

（己斐地区担当　中村 英寛）

チコッと栄養相談！！

【開催日】2020年1月29日（水）10：00～17：00
【場　所】タウン薬局 安東店
【参加費】無料

隔月開催のフレスタ相田店健康フェアでお手伝いをしてくれている、「ここからグループ」の管理栄養士チームの一人、山根さんが栄養相談を開いてくれました。
50代から80代まで、男女10人が来られました。
塩分や脂肪、摂取カロリーなどの話は元より、皆さん年齢的にも筋力の低下、たんぱく摂取について、ご自身のことはもちろん、ご家族の介護についての心配事も話されていました。
中には「お米がちょっと固くて・・・でも作るのはお嫁さんだし・・」と悩みはあっても、改善は・・と話される方もあり。
「噛むことの大切さ」を話してくれました。
初めての栄養相談でしたが、ゆっくり話を聴くことで、少しでも取り組める改善策を一緒に考え、とても判り易い話をしてくれていました。
山根さん自身も初めて対個人相談でもあり緊張します、と話されましたが、時間が流れることでお互いに硬さもほぐれ、時には笑いながら、最後には「ありがとう」「早速帰ってやってみるよ」「また、薬局に報告しておくよ」とそれぞれに方に喜んで貰いました。

「ここからグループ」には、管理栄養士をはじめ、トレーナーさんや、保険など、専門分野の人が沢山います。
それぞれの方の協力を得ながら、少しでも皆さんの健康のお手伝いを続けていけたらと思います。

♪おまけ♪
管理栄養士チームで考案したレシピを「クックパッド」にアップしています。
写真のように、すぐにサイトにアクセス出来るようQRコードを印刷したカード（名刺サイズ）を作成し、配置しています。ぜひ、ご利用を。
＝今回、早々にQRコードを読み込んでくれた人もいました・・嬉＝

（タウン薬局 安東店　重松 空美）

この度、薬局にて栄養相談会をさせていただきました。
初の試みでしたので、少し緊張もあり…
ですが、皆様温かく受け入れて下さり、終始楽しくお話しさせていただきました。
『バランスの良い食事』を意識されている方が多く、前向きなお返事をたくさんいただきました。
来月以降もタウン薬局安東店で皆様と色々お話しができればと思っています。

（管理栄養士　山根 千波）

令和２年１月１２日（日）己斐地区にて『とんど祭り』が開催されました。
今では開催する地域が少なくなっていますが、己斐地域ではあちこちの町内会等で「とんど」が開催されます。
己斐上２区では、名物の「猪汁」が有名で美味しくごちそうになりました！
また、己斐地区最大の己斐上農区の「とんど」は準備からお手伝いしましたが、たくさんの竹を組んでおおきなとんどが出来上がりました。
お餅を焼く人もたくさんおられ賑やかなとんど祭りでしたよ！

（己斐地区担当　中村 英寛）

【日　　時】令和2年1月7日（火）13：30～14：30
【場　　所】タウン薬局曙店
【内　　容】風邪予防しよう！
【参加人数】2名

今回は大田薬剤師より、インフルエンザの歴史から、一般的な風邪との違い、ワクチンの有効性、予防についてなど、最近の話題も含めた講義を実施しました。
参加者からは、「ちょうど子供が熱を出したところだった」「親の感染予防にクレベリンは効果あるの？」などのご意見等を頂きました。
インフルエンザも今シーズンは流行が早く、まだまだ油断できない時期になっています。
手洗い、うがい、日ごろの体調管理がまず大切です。
年代問わずによい情報提供の場になったと思います。
これからも様々なテーマのイベントを予定していますので、万障お繰り合わせの上、ご参加下さい。
心よりお待ちしております。
また、こちらのイベントは「広島市高齢者いきいきポイント事業」になりますので、ポイント手帳をお持ちの方はご持参下さい。

（タウン薬局 曙店　永冨 祐里子）